Les arts martiaux mixtes (dits MMA, ou mixed martial arts), sont un sport de combat …
Qu’est-ce que le Shadow Boxing ?
Parmi les exercices indispensables aux adeptes de sports de combat, on trouve sur le ring …
Quels Sont les Différents Types de Boxe ?
La boxe figure parmi les sports de combat les plus complets. De 7 à 77 …
Type de Boxe : Qu’est-ce que la Boxe Française ?
Aussi connue sous le nom de boxe savate, la boxe française est l’un des sports …
Type de boxe : Qu’est-ce que le Kickboxing ?
Originaire du Japon, le kick boxing est un sport de combat complet, un type de …
Type de boxe : Qu’est-ce que la Boxe Thaï ?
Aussi connu sous le nom de Muay-Thaï, la boxe thaï est l’un des sports de …
Type de Boxe : Qu’Est-Ce que la Boxe Anglaise ?
Autrement appelée le « Noble Art », la boxe anglaise est sans doute le type de boxe …
Tout Savoir sur le Vélo Elliptique !
Pour faire du sport, se remettre en forme, mincir ou travailler le cardio, on lit …
Comment Bien Utiliser un Vélo Elliptique ?
Vous avez décidé de vous remettre à faire du sport après une période de sédentarité …
Quel Vélo Elliptique Choisir ?
Vous envisagez d’acheter un vélo elliptique pour perdre du poids, vous muscler ou pour retrouver …
Comment Muscler les Abdos-Fessiers ?
Avoir des abdominaux et des fessiers bien musclés est non seulement esthétiquement agréable, mais cela …
Comment Mesurer sa Fréquence Cardiaque Maximale ?
Afin de bien optimiser votre entraînement sportif, il est essentiel d’être à l’écoute de votre …
Comment Créer Son Programme de Musculation ?
Vous voulez faire de la musculation pour sculpter votre corps mais vous ne savez pas …
Quel Sport Est Fait Pour Moi ?
Vous ressentez le besoin de bouger, de faire du sport mais vous ne savez pas …
Peut-On Perdre du Poids Grâce au Vélo Elliptique ?
Vous souhaitez perdre du poids, affiner votre silhouette ou faire du sport pour vous remettre …
Quels Sont les Bienfaits du Vélo Elliptique ?
Le vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de travailler l’ensemble des muscles …