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Tout Savoir sur la Natation !

Tout Savoir sur la Natation !

Vous aimeriez apprendre à nager, ou bien, vous commencez à prendre des cours de natation ? Vous avez donc besoin de connaître les bases et tout ce qui est essentiel à ce sujet. Voici dans cet article un point sur tout ce qu’il y a à savoir sur la natation. Quels sont les différents types de nage ? En natation, il existe 4 différents types de nages : Le crawl, La brasse, Le papillon, Le dos crawlé. Chacun de ces…

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Quels Sont les Types de Boxe les moins Répandus ?

Quels Sont les Types de Boxe les moins Répandus ?

Il existe de nombreux styles de boxe. Parmi les plus connus, on peut citer la savate boxe française, la boxe anglaise, le kickboxing et la boxe thaï. Mais il y a aussi les styles et techniques moins répandus, comme : la boxe birmane, la boxe chinoise et le shadow boxing. Ces quelques lignes mettent en lumière ces boxes moins connues du grand public mais qui occupent une place de choix dans le monde des sports de combat et son développement. Type…

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Quels Sont les Différents Types de Boxe ?

Quels Sont les Différents Types de Boxe ?

La boxe figure parmi les sports de combat les plus complets. De 7 à 77 ans, tous les types de boxe réunissent un large panel de fans et d’adeptes, qu’ils soient pratiquants ou non. Hommes comme femmes peuvent trouver sans souci leur type de boxe ! Entre boxe anglaise, savate boxe française, kick boxing ou Muay Thaï, le critère de choix pour pratiquer la boxe dépend des préférences de chacun. Avant de choisir parmi les variantes disponibles, il est très…

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Tout Savoir sur le Vélo Elliptique !

Tout Savoir sur le Vélo Elliptique !

Pour faire du sport, se remettre en forme, mincir ou travailler le cardio, on lit souvent qu’il est très bénéfique de faire du vélo elliptique. Appareil de fitness polyvalent, le vélo elliptique imite à la fois le vélo d’appartement, le stepper et la course à pied. Voici un article pour tout savoir sur cette star incontestable du cardio-training. Quels sont les bienfaits du vélo elliptique ? On le sait tous : les bienfaits du vélo elliptique sont nombreux. Parmi les…

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Quel Sport Est Fait Pour Moi ?

Quel Sport Est Fait Pour Moi ?

Vous ressentez le besoin de bouger, de faire du sport mais vous ne savez pas quel sport choisir ? Ce n’est pas évident de savoir quel sport est fait pour vous, surtout si vous n’avez jamais vraiment pratiqué un sport particulier. Voici un mini-guide pour savoir quel sport voubls convient le mieux. Quel sport est recommandé pour la santé ? Absolument tous les sports sont recommandés pour la santé. Aucune activité sportive n’est mauvaise en soi, c’est la sédentarité qui…

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