Comment faire du sport à la maison ?
Comment avoir une activité physique à domicile ? On ne démontre plus les nombreux bienfaits du sport, tant ils permettent de conserver la forme physique et mentale. Pratiquer une activité physique régulière est un moyen de lutte contre le surpoids et contre l’obésité. Aussi, faire du sport permet de lutter contre le vieillissement de la peau et des organes. Selon un rapport d’étude publié par l’INJEP (datant de février 2021), relatif aux pratiques sportives des Français, en 2020, 65…