À propos de l’auteur

Océane DUPUIS

Passionnée par l'humain, le sport et le bien-être en général, je suis coach sport et nutrition dans la région lyonnaise.

Âgée de 48 ans, je suis sportive depuis l'enfance et j'aime partager mes savoir-faire et mes connaissances dans les domaines du bien-être, de l'alimentation et du sport (fitness, musculation, course à pied, etc.).

Vous trouverez sur ce blog de multiples conseils de coaching sportif pour perdre du poids, faire du renforcement musculaire, trouver un coach sportif et des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée.

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