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Type de boxe : Qu’est-ce que la Boxe Thaï ?
Aussi connu sous le nom de Muay-Thaï, la boxe thaï est l’un des sports de …
Type de Boxe : Qu’Est-Ce que la Boxe Anglaise ?
Autrement appelée le « Noble Art », la boxe anglaise est sans doute le type de boxe …
Où Trouver un Coach Sportif à Villeurbanne ?
Vous habitez dans le centre de Lyon, à proximité de Lyon ou à Villeurbanne et …
Où Trouver un Coach Sportif à Lyon ?
À Lyon, la troisième plus grande ville de France, les lieux où faire du sport …
Tout Savoir sur le Vélo Elliptique !
Pour faire du sport, se remettre en forme, mincir ou travailler le cardio, on lit …
Comment Bien Utiliser un Vélo Elliptique ?
Vous avez décidé de vous remettre à faire du sport après une période de sédentarité …
Quel Vélo Elliptique Choisir ?
Vous envisagez d’acheter un vélo elliptique pour perdre du poids, vous muscler ou pour retrouver …
Comment Muscler les Abdos-Fessiers ?
Avoir des abdominaux et des fessiers bien musclés est non seulement esthétiquement agréable, mais cela …
Comment Mesurer sa Fréquence Cardiaque Maximale ?
Afin de bien optimiser votre entraînement sportif, il est essentiel d’être à l’écoute de votre …
Comment Créer Son Programme de Musculation ?
Vous voulez faire de la musculation pour sculpter votre corps mais vous ne savez pas …
Coach Sportif Lyon : Comment Trouver Votre Coach ?
Avoir une activité physique régulière est un enjeu de santé publique, faire du sport est …
Quel Sport Est Fait Pour Moi ?
Vous ressentez le besoin de bouger, de faire du sport mais vous ne savez pas …
Faut-il Faire du Sport à Jeun ?
On conseille souvent de faire du sport pour mincir. Certains vont même jusqu’à s’entraîner à …
Quels Sont les Principes de la Chrononutrition ?
La chrononutrition est un régime alimentaire qui repose essentiellement sur la recherche de perte de …
Alimentation Perte de Poids : Que Manger pour Maigrir ?
La perte de poids permet de se sentir à l’aise dans sa peau et de …
Comment Perdre du Poids et Eviter l’Effet Yoyo ?
L’effet yoyo est un processus de perte de poids rapide qui débouche sur une reprise …
Régime Méditerranéen : Les Bienfaits pour la Santé !
L’alimentation et la santé physique et mentale sont étroitement liées. Pour vivre en bonne santé, …
Entraînement Sportif : Progresser avec un Coach Sportif à Lyon !
L’un des fondements les plus importants pour atteindre ses objectifs dans la pratique d’une activité …
Comment Perdre du Poids avec un Coach Sportif ?
Perdre du poids est un défi pour un grand nombre de personnes dont le tour …