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Month: septembre 2022

Comment Perdre du Poids et Eviter l’Effet Yoyo ?

Comment Perdre du Poids et Eviter l’Effet Yoyo ?

L’effet yoyo est un processus de perte de poids rapide qui débouche sur une reprise de poids aussi rapide, voire plus importante que lors de la situation initiale. Cette peur de reprendre du poids vous envahit parfois à tel point que vous prenez des décisions qui finalement vous font plus de mal que de bien ? Pour éviter de tomber dans ce cercle vicieux, voici quelques conseils pour éviter l’effet yoyo. Perte de poids : conserver de bonnes habitudes alimentaires…

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