Coach sport Lyon

  Comment suivre un programme de préparation physique ? L’un des fondements les plus importants pour atteindre ses objectifs dans la pratique d’une activité physique régulière, est la motivation. Faire du sport impose une rigueur que certaines personnes arrivent à gérer toutes seules, mais il est parfois plus motivant de se faire accompagner par un coach sportif à domicile. Il existe quelques facteurs très importants pour atteindre vos objectifs. Ce sont entre autres la pertinence des exercices qui composent le…

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Pourquoi faire appel à un professeur de sport à domicile ? Le sport est primordial pour la santé physique et mentale de tout individu. Toutefois, pouvoir y retrouver les bons gestes pour un résultat optimal n’est, pour autant, pas un pari gagné d’avance. À cet effet, bénéficier d’une préparation physique auprès d’un éducateur sportif optimise vos performances musculaires et améliore la qualité de vos résultats. Un coach sportif, est-il vraiment nécessaire ? Il est parfois difficile de maintenir une bonne régularité…

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Trouver un coach sportif : comment faire son choix ? Les bienfaits du sport pour le corps humain sont multiples et ne sont plus à démontrer. Avoir une bonne santé, prévenir les maladies cardiovasculaires, renforcer les os, diminuer les maux de dos, améliorer le sommeil, perdre du poids, etc. Nous savons toutes et tous que faire du sport, à raison d’une à deux heures par semaine minimum, est fondamental pour conserver la forme. Malgré tous ses arguments, il n’est pas…

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Pourquoi se faire accompagner par un coach sportif ? « La confiance du patient en son médecin est souvent plus efficace que le remède lui-même » disait Avicenne. Il n’est pas toujours facile de trouver un préparateur physique qui corresponde à sa condition physique, à ses objectifs et à son tempérament. Il faut aussi que le contact social passe entre les deux. Ainsi, par analogie, on pourrait comparer cette relation patient-médecin à celle qui existe entre un sportif et son coach. Les…

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Que propose un prof de sport à domicile ? Le sport occupe aujourd’hui une place importante dans la société. Ainsi, de nombreux prestataires privés font de ce domaine leur métier, afin de permettre à d’autres d’atteindre leurs objectifs. Ces professionnels des métiers du sport sont connus sous le nom de « coach sportif ». Mais quelles sont les prestations offertes par un pro du coaching sportif ? A domicile ou en salle de sport, voici un mini-guide des types de services livrés…

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