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Catégorie : Coach

Les bons gestes à adopter avec un coach sportif personnel

Les bons gestes à adopter avec un coach sportif personnel

Le sport représente une activité primordiale pour le bien-être de tout individu. Toutefois, pouvoir y retrouver les bons gestes pour un résultat optimal n’est, pour autant, pas un pari gagné d’avance. À cet effet, bénéficier d’une préparation physique auprès d’un éducateur sportif optimise vos performances musculaires et améliore la qualité de vos résultats.

Reprendre le sport grâce au coaching sportif

Reprendre le sport grâce au coaching sportif

Le sport fait partie des activités physiques qui contribuent au bien-être de l’individu. Malgré son importance sur la santé des Hommes, il se fait que beaucoup de personnes n’arrivent pas à le pratiquer tous les jours comme cela se doit. Après quelques moments de pause, ceux-ci n’ont plus quasiment aucune envie de renouveler avec le sport. 

Comment choisir son coach sportif ?

Comment choisir son coach sportif ?

Les bienfaits du sport pour le corps humain sont multiples et ne sont plus à démontrer. Avoir une bonne santé, prévenir les maladies cardiovasculaires, renforcer les os, diminuer les maux de dos, améliorer le sommeil, perdre du poids, etc. Nous savons toutes et tous que faire du sport est fondamental pour conserver la forme. Malgré tous ses arguments, il n’est pas toujours facile de maintenir un bon rythme et une habitude sportive régulière.

Perdre du poids grâce à un coach, mode d’emploi

Perdre du poids grâce à un coach, mode d’emploi

Que ce soit pour des raisons de santé ou d’esthétique, perdre du poids et sculpter son corps n’est pas toujours chose aisée. On ne sait pas toujours comment s’y prendre et encore moins par où commencer afin de perdre suffisamment de masse graisseuse. Dans cette optique, un coach en musculation et perte de poids se présente comme un guide pour vous aider dans le processus de transformation de votre corps. Si vous avez besoin d’un coach pour maigrir et que…

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Quelles sont les prestations proposées par un coach sportif ?

Quelles sont les prestations proposées par un coach sportif ?

Le sport occupe aujourd’hui une place importante dans la société. Ainsi, de nombreux prestataires privés font de ce domaine leur métier, afin de permettre à d’autres d’atteindre leurs objectifs. Ces professionnels des métiers du sport sont connus sous le nom de « coach sportif ». Mais quelles sont les prestations offertes par un pro du coaching sportif ? A domicile ou en salle de sport, voici un mini-guide des types de services livrés par les profs de sport.