{"id":1570,"date":"2024-01-17T12:07:12","date_gmt":"2024-01-17T11:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/?p=1570"},"modified":"2025-10-06T11:27:27","modified_gmt":"2025-10-06T09:27:27","slug":"quest-ce-que-la-boxe-birmane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/","title":{"rendered":"Le lethwei\u00a0: un type de boxe birmane"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#La_boxe_birmane_quest-ce_que_cest\" title=\"La boxe birmane, qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?\">La boxe birmane, qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Histoire_et_origines\" title=\"Histoire et origines\">Histoire et origines<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Controverse_sur_la_pratique_sportive\" title=\"Controverse sur la pratique sportive\">Controverse sur la pratique sportive<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Vers_une_legere_evolution\" title=\"Vers une l\u00e9g\u00e8re \u00e9volution\">Vers une l\u00e9g\u00e8re \u00e9volution<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Levolution_marquante_de_la_boxe_birmane\" title=\"L&rsquo;\u00e9volution marquante de la boxe birmane\">L&rsquo;\u00e9volution marquante de la boxe birmane<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Les_points_techniques_et_pratiques_du_lethwei\" title=\"Les points techniques et pratiques du lethwei\">Les points techniques et pratiques du lethwei<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Un_art_martial_tres_ritualise\" title=\"Un art martial tr\u00e8s ritualis\u00e9\">Un art martial tr\u00e8s ritualis\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Les_coups_autorises\" title=\"Les coups autoris\u00e9s\">Les coups autoris\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#La_pratique_du_lethwei_en_France\" title=\"La pratique du lethwei en France\">La pratique du lethwei en France<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-birmane\/#Le_deroulement_dun_combat_en_France\" title=\"Le d\u00e9roulement d&rsquo;un combat en France\">Le d\u00e9roulement d&rsquo;un combat en France<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Le <strong>lethwei<\/strong> ou la <strong>boxe birmane<\/strong> est un sport de combat n\u00e9 au Myanmar, ex Birmanie. Consid\u00e9r\u00e9 comme tr\u00e8s brutal, il divise le monde du ring et est fortement critiqu\u00e9 de par sa violence. C&rsquo;est m\u00eame selon certain le <strong><a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quels-sont-les-types-de-boxe-les-moins-repandus\/\">type de boxe<\/a><\/strong> la plus dangereuse du monde, rien que \u00e7a !<\/p>\n<p>En effet, c&rsquo;est l&rsquo;un des rares <strong>sports de combat<\/strong> qui autorise les coups de t\u00eate, un sacril\u00e8ge pour beaucoup du point de vue sportif. Retrouvez dans cet article ce qu&rsquo;il faut savoir sur cette discipline.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_boxe_birmane_quest-ce_que_cest\"><\/span>La boxe birmane, qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant l&rsquo;art des 9 membres, le lethwei autorise dans sa pratique l&rsquo;utilisation de l&rsquo;ensemble du corps. Jambes, pieds, poings, coudes, genoux et t\u00eate, tout est permis\u00a0!<\/p>\n<figure id=\"attachment_197420\" aria-describedby=\"caption-attachment-197420\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-197420 size-large\" src=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bebe-asiatique-nutrition-1024x683.jpg\" alt=\"Un petit nouveau-n\u00e9 boit du lait par la main de sa m\u00e8re.\" width=\"1024\" height=\"683\"><figcaption id=\"caption-attachment-197420\" class=\"wp-caption-text\">Ok c&rsquo;est une culture nationale mais, il faudra quand-m\u00eame attendre un peu avant de faire de la boxe !<\/figcaption><\/figure>\n<p>C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs ce qui fait sa particularit\u00e9 et le rend unique. Cette discipline se pratique sans gants et les combattants n&rsquo;ont \u00e0 leur disposition que de simples bandes pour se prot\u00e9ger les mains et les pieds.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Histoire_et_origines\"><\/span>Histoire et origines<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ce style de boxe d\u00e9coule des <strong>techniques de combat<\/strong> du guerrier birman.<\/p>\n<p>Pas \u00e9tonnant que ce soit aujourd&rsquo;hui l&rsquo;un des <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-les-arts-martiaux-mixtes-mma\/\">arts martiaux<\/a> les plus violents du monde !<\/p>\n<p>L&rsquo;ensemble des strat\u00e9gies et techniques d&rsquo;affrontement et de discipline allie histoire et tradition. La <strong>boxe birmane<\/strong> se pratiquant \u00e0 mains nues, cette particularit\u00e9 ne l&#8217;emp\u00eache en rien de susciter la curiosit\u00e9 mais aussi la fascination depuis sa cr\u00e9ation.<\/p>\n<p>Au Myanmar, elle est consid\u00e9r\u00e9e comme \u00e9tant la boxe royale. En effet, les princes birmans de l&rsquo;\u00e9poque la pratiquaient et la famille royale \u00e9tait toujours pr\u00e9sente lors des combats.<\/p>\n<p>Le lethwei est n\u00e9 dans le but d&rsquo;apporter aux forces arm\u00e9es birmanes, des <strong>techniques de combat<\/strong> plus \u00e9labor\u00e9es car le pays faisait face depuis plusieurs si\u00e8cles \u00e0 des affrontements et guerres frontaliers.<\/p>\n<p>Le principe est avant tout l&rsquo;affrontement au corps \u00e0 corps.<\/p>\n<p>Les entra\u00eenements pouss\u00e9s permettent aux combattants de l&rsquo;\u00e9poque de faire face au combat, m\u00eame sans armes. M\u00eame au 21\u00e8me si\u00e8cle, le lethwei conserve encore fi\u00e8rement son c\u00f4t\u00e9 ancestral bien que quelques modifications aient \u00e9t\u00e9 apport\u00e9 afin de moderniser un peu la pratique.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controverse_sur_la_pratique_sportive\"><\/span>Controverse sur la pratique sportive<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;une des plus grandes controverses de ce sport\u00a0est le fait que la discipline soit inculqu\u00e9e d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge dans la culture birmane.<\/p>\n<p>En effet, les enfants s&rsquo;y mettent d\u00e8s 6-7 ans, ce qui a toujours valu un grand nombre de critiques dans le monde du sport de combat.<\/p>\n<p>Pour comprendre ce style de boxe, il faut tout simplement accepter qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une institution \u00e0 part enti\u00e8re dans la culture birmane.<\/p>\n<p>C&rsquo;est un h\u00e9ritage, une tradition majeure transmise de p\u00e8re en fils et mise en place pour inculquer la notion de courage et de force.<\/p>\n<p>Dans les grandes lignes, il s&rsquo;agit d&rsquo;une \u00e9tape importante pour montrer \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 que le petit gar\u00e7on devient un homme fort et vaillant. Le bando ou comportement animal entre donc tr\u00e8s t\u00f4t dans la vie des jeunes birmans.<\/p>\n<p>Les jeunes Birmans deviennent tr\u00e8s t\u00f4t des boxeurs, le club devient tr\u00e8s t\u00f4t une partie majeure de la vie d&rsquo;un Birman. En somme, la boxe repr\u00e9sente une identit\u00e9 nationale \u00e0 part enti\u00e8re.<\/p>\n<p>C&rsquo;est \u00e9galement un moyen de s&rsquo;\u00e9manciper dans la soci\u00e9t\u00e9 : devenir un jour un grand boxeur entretient le r\u00eave de bien gagner sa vie plus tard.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vers_une_legere_evolution\"><\/span>Vers une l\u00e9g\u00e8re \u00e9volution<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>On peut dire que la force et le caract\u00e8re de cette discipline repose en majeure partie sur son dessein de maintenir son c\u00f4t\u00e9 ancestral.<\/p>\n<p>Les modifications apport\u00e9es \u00e0 la <strong>pratique sportive<\/strong> sont infimes et se limitent \u00e0 l&rsquo;apparition du ring occidental ainsi que de la mise en place des divisions, comme on peut notamment les voir chez les pratiquants de <strong>boxe am\u00e9ricaine<\/strong>.<\/p>\n<p>En revanche, pour ce qui est de la protection des combattants, l&rsquo;\u00e9quipement\u00a0et les accessoires restent tr\u00e8s rudimentaires aujourd&rsquo;hui encore. Afin de mieux comprendre cela, il faut se pencher sur le \u00ab bando \u00bb qui n&rsquo;est autre qu&rsquo;un syst\u00e8me fond\u00e9 sur le comportement animal, essence m\u00eame des techniques birmanes.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Levolution_marquante_de_la_boxe_birmane\"><\/span>L&rsquo;\u00e9volution marquante de la boxe birmane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;ann\u00e9e 1952 repr\u00e9sente une date historique et marquante pour la discipline car le combattant appel\u00e9 Tiger, Kyar Ba Nyein (1923-1955) de son vrai nom, est le repr\u00e9sentant de la Birmanie aux Jeux Olympiques.<\/p>\n<p>Bien qu&rsquo;il ne soit pas all\u00e9 tr\u00e8s loin dans la comp\u00e9tition, il offre une exposition importante \u00e0 son sport aux yeux du monde du sport de combat.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s cette exp\u00e9rience aux JO, Tiger souhaite faire conna\u00eetre au monde entier les arts martiaux birmans et m\u00eame redorer son image qui s&rsquo;est ternie. C&rsquo;est ainsi que la discipline int\u00e8gre des r\u00e8gles similaires \u00e0 celles qu&rsquo;on retrouve en Occident.<\/p>\n<p>Parmi les modifications apport\u00e9es : les matchs, qui se d\u00e9roulent d\u00e9sormais en <strong>5 rounds de 3 minutes<\/strong> chacun avec 2 minutes de repos entre chaque round.<\/p>\n<p>Contrairement aux autres boxes, on ne suit aucun syst\u00e8me de notation en Birmanie, ce qui veut dire que le combattant doit mettre son adversaire K.O pour gagner le combat.<\/p>\n<p>Mais l&rsquo;obtention de la victoire porte cependant \u00e0 confusion car m\u00eame si le combattant adverse est d\u00e9clar\u00e9 K.O, il dispose de 2 minutes de temps de repos pour r\u00e9cup\u00e9rer et reprendre le combat afin de terminer les 5 rounds.<\/p>\n<p>Si au bout des 5 rounds les boxeurs se tiennent encore debout, le combat est d\u00e9clar\u00e9 nul.<\/p>\n<p>Il faudra attendre l&rsquo;ann\u00e9e 1996 pour que des juges consid\u00e8rent cette boxe comme un sport l\u00e9gitime.<\/p>\n<p>Cette modification permet notamment d&rsquo;\u00e9viter les matchs nuls, d\u00e9sormais il y a donc toujours un gagnant \u00e0 chaque issue du combat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_points_techniques_et_pratiques_du_lethwei\"><\/span>Les points techniques et pratiques du lethwei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme dit plus t\u00f4t, la pratique de ce sport se repose sur les 9 membres (poings, coudes, genoux, pieds, t\u00eate), soit l&rsquo;utilisation de l&rsquo;ensemble de l&rsquo;organisme. Si c&rsquo;est normal en Birmanie, les choses sont beaucoup moins \u00e9videntes pour le reste du monde.<\/p>\n<p>Voyez par exemple les diff\u00e9rences et les similarit\u00e9s avec la <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-americaine\/\">boxe am\u00e9ricaine<\/a> !<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_art_martial_tres_ritualise\"><\/span>Un art martial tr\u00e8s ritualis\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En sa qualit\u00e9 de boxe royale et traditionnelle, on\u00a0compte quelques rituels imp\u00e9ratifs avant et apr\u00e8s chaque combat\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Utilisation d&rsquo;une musique birmane traditionnelle \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e des combattants,<\/li>\n<li>D\u00e9monstration d&rsquo;habilet\u00e9 et de courage avec le Lethwei Y\u00e9 qui est une danse guerri\u00e8re traditionnelle,<\/li>\n<li>D\u00e9monstration du geste traditionnel Lekkha Moun au terme du Lethwei Y\u00e9, il s&rsquo;agit d&rsquo;un signe de respect envers le combattant adverse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Malgr\u00e9 la controverse du bando sur la sc\u00e8ne internationale, il est important de relever la notion de respect qui est d&rsquo;une importance majeure dans la <strong>pratique de la boxe birmane<\/strong>.<\/p>\n<p>Voici une courte vid\u00e9o YouTube pour mieux d\u00e9couvrir quel est cette discipline :<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"En Birmanie, la popularit\u00e9 du Lethwei, une boxe ancestrale ultraviolente \u2022 FRANCE 24\" width=\"775\" height=\"436\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7pnXO1xp3jU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_coups_autorises\"><\/span>Les coups autoris\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La <strong>boxe birmane<\/strong> se r\u00e9sume en trois points essentiels du point de vue pratique et techniques :<\/p>\n<ol>\n<li>Le principal objectif est de toucher le pratiquant adverse,<\/li>\n<li>L&rsquo;ensemble du corps repr\u00e9sente les armes utilis\u00e9es (genoux, t\u00eate, coudes, pieds et poings),<\/li>\n<li>On distingue 3 principales distances de combat :<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Le clinch, qui englobe les projections et les prises,<\/li>\n<li>La distance moyenne, on y retrouve les coups de genoux\/poings\/coudes,<\/li>\n<li>La distance longue, qui englobe g\u00e9n\u00e9ralement les pieds \/ kick.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il s&rsquo;agit l\u00e0 de l&rsquo;ensemble des techniques traditionnelles inculqu\u00e9es aux guerriers birmans o\u00f9 on retrouve en permanence le bando ou comportement animal.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez aussi les <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-chinoise\/\"><strong>techniques de boxe chinoise<\/strong><\/a> !<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_pratique_du_lethwei_en_France\"><\/span>La pratique du lethwei en France<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vous vous doutez bien que la pratique de ce sport n&rsquo;est pas la m\u00eame au Myanmar et en France.<\/p>\n<figure id=\"attachment_197419\" aria-describedby=\"caption-attachment-197419\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-197419 size-large\" src=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/enfants-mains-dans-citrouilles-1024x683.jpg\" alt=\"Deux gar\u00e7ons plongent leurs bras dans une citrouille.\" width=\"1024\" height=\"683\"><figcaption id=\"caption-attachment-197419\" class=\"wp-caption-text\">En France, il faut obligatoirement des gants de boxe pour rejoindre un boxing club.<\/figcaption><\/figure>\n<p>En effet, il est tout bonnement impossible que le bando soit le pilier de la <strong>boxe birmane<\/strong> en dehors des fronti\u00e8res du Myanmar.<\/p>\n<p>L&rsquo;une des plus grandes diff\u00e9rences est par exemple le recours \u00e0 la t\u00eate.<\/p>\n<p>Le combattant est autoris\u00e9 \u00e0 attaquer l&rsquo;adversaire\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Sur le torse : les parties autoris\u00e9es se trouvent sur l&rsquo;avant et sur le c\u00f4t\u00e9 au-dessus de la taille,<\/li>\n<li>A la t\u00eate : les parties autoris\u00e9es se trouvent sur l&rsquo;avant, le front, le c\u00f4t\u00e9 et au-dessus du cr\u00e2ne,<\/li>\n<li>Sur les jambes : les parties autoris\u00e9es se trouvent du pied jusqu&rsquo;au haut de la cuisse,<\/li>\n<li>Au niveau des bras : les parties autoris\u00e9es sont au niveau du biceps, des triceps et des mains.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En revanche, en France il est strictement interdit\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>De frapper avec la t\u00eate,<\/li>\n<li>De frapper avec les mains ouvertes,<\/li>\n<li>De frapper quelqu&rsquo;un au sol ou en position de se relever,<\/li>\n<li>De frapper les parties sensibles,<\/li>\n<li>De se laisser tomber sur son adversaire quand ce dernier se trouve au sol,<\/li>\n<li>De r\u00e9aliser des progressions t\u00eate en avant.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Comme on peut le constater, le bando ou le comportement animal n&rsquo;a pas vraiment sa place en France et en Occident g\u00e9n\u00e9ralement.<\/p>\n<p>Pour vous entra\u00eener, votre coach vous placera certainement devant une glace \u00e0 boxer dans le vide : c&rsquo;est normal, ce sont des <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-le-shadow-boxing\/\">exercices de shadowboxing<\/a>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_deroulement_dun_combat_en_France\"><\/span>Le d\u00e9roulement d&rsquo;un combat en France<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En France, un combat\u00a0se d\u00e9roule sur un ring soumis aux normes et aux r\u00e8gles des autres sports de combat. En Occident, les combats\u00a0sont r\u00e9glement\u00e9s et cat\u00e9goris\u00e9s comme suit :<\/p>\n<ul>\n<li>Les combats : le hors combat est autoris\u00e9 et il n&rsquo;y a pas de syst\u00e8me de touche. On parle ici de combats en full contact,<\/li>\n<li>Les assauts : les touches sont contr\u00f4l\u00e9es et il n&rsquo;y a pas de hors combat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En France, un combat s&rsquo;\u00e9tale sur 2 \u00e0 3 rounds avec 2 \u00e0 3 minutes de repos entre chaque round. On retrouve aussi la pr\u00e9sence des juges ; ces derniers d\u00e9cident du vainqueur si \u00e0 l&rsquo;issue des 5 rounds les deux combattants sont encore debout.<\/p>\n<p>C&rsquo;est donc un sport de combat fascinant mais dangereux, sans oublier qu&rsquo;il est en permanence sujet \u00e0 controverse.<\/p>\n<p>Si pour beaucoup le Muay Tha\u00ef est le <strong>style de boxe<\/strong> le plus dangereux, on peut dire que son niveau de danger est loin d&rsquo;atteindre celui du voisin birman.<\/p>\n<p>Cependant, il ne faut pas oublier que c&rsquo;est avant tout un sport de combat ancestral et traditionnel.<\/p>\n<p>Vouloir le moderniser et le modeler \u00e0 la culture occidentale ne reviendrait-il pas \u00e0 le d\u00e9naturer, voire supprimer son caract\u00e8re historique ? Si jamais vous cherchez un coach boxeur, prenez bien garde \u00e0 ce que les entra\u00eenements ne soient pas trop violents !<\/p>\n","_raw":"Le <strong>lethwei<\/strong> ou la <strong>boxe birmane<\/strong> est un sport de combat n\u00e9 au Myanmar, ex Birmanie. Consid\u00e9r\u00e9 comme tr\u00e8s brutal, il divise le monde du ring et est fortement critiqu\u00e9 de par sa violence. C'est m\u00eame selon certain le <strong><a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quels-sont-les-types-de-boxe-les-moins-repandus\/\">type de boxe<\/a><\/strong> la plus dangereuse du monde, rien que \u00e7a !\r\n\r\nEn effet, c'est l'un des rares <strong>sports de combat<\/strong> qui autorise les coups de t\u00eate, un sacril\u00e8ge pour beaucoup du point de vue sportif. Retrouvez dans cet article ce qu'il faut savoir sur cette discipline.\r\n<h2 style=\"text-align: justify;\">La boxe birmane, qu'est-ce que c'est ?<\/h2>\r\nConsid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant l'art des 9 membres, le lethwei autorise dans sa pratique l'utilisation de l'ensemble du corps. Jambes, pieds, poings, coudes, genoux et t\u00eate, tout est permis\u00a0!\r\n\r\n[caption id=\"attachment_197420\" align=\"aligncenter\" width=\"1024\"]<img class=\"wp-image-197420 size-large\" src=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bebe-asiatique-nutrition-1024x683.jpg\" alt=\"Un petit nouveau-n\u00e9 boit du lait par la main de sa m\u00e8re.\" width=\"1024\" height=\"683\"> Ok c'est une culture nationale mais, il faudra quand-m\u00eame attendre un peu avant de faire de la boxe ![\/caption]\r\n\r\nC'est d'ailleurs ce qui fait sa particularit\u00e9 et le rend unique. Cette discipline se pratique sans gants et les combattants n'ont \u00e0 leur disposition que de simples bandes pour se prot\u00e9ger les mains et les pieds.\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Histoire et origines<\/h3>\r\nCe style de boxe d\u00e9coule des <strong>techniques de combat<\/strong> du guerrier birman.\r\n\r\nPas \u00e9tonnant que ce soit aujourd'hui l'un des <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-les-arts-martiaux-mixtes-mma\/\">arts martiaux<\/a> les plus violents du monde !\r\n\r\nL'ensemble des strat\u00e9gies et techniques d'affrontement et de discipline allie histoire et tradition. La <strong>boxe birmane<\/strong> se pratiquant \u00e0 mains nues, cette particularit\u00e9 ne l'emp\u00eache en rien de susciter la curiosit\u00e9 mais aussi la fascination depuis sa cr\u00e9ation.\r\n\r\nAu Myanmar, elle est consid\u00e9r\u00e9e comme \u00e9tant la boxe royale. En effet, les princes birmans de l'\u00e9poque la pratiquaient et la famille royale \u00e9tait toujours pr\u00e9sente lors des combats.\r\n\r\nLe lethwei est n\u00e9 dans le but d'apporter aux forces arm\u00e9es birmanes, des <strong>techniques de combat<\/strong> plus \u00e9labor\u00e9es car le pays faisait face depuis plusieurs si\u00e8cles \u00e0 des affrontements et guerres frontaliers.\r\n\r\nLe principe est avant tout l'affrontement au corps \u00e0 corps.\r\n\r\nLes entra\u00eenements pouss\u00e9s permettent aux combattants de l'\u00e9poque de faire face au combat, m\u00eame sans armes. M\u00eame au 21\u00e8me si\u00e8cle, le lethwei conserve encore fi\u00e8rement son c\u00f4t\u00e9 ancestral bien que quelques modifications aient \u00e9t\u00e9 apport\u00e9 afin de moderniser un peu la pratique.\r\n<h3>Controverse sur la pratique sportive<\/h3>\r\nL'une des plus grandes controverses de ce sport\u00a0est le fait que la discipline soit inculqu\u00e9e d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge dans la culture birmane.\r\n\r\nEn effet, les enfants s'y mettent d\u00e8s 6-7 ans, ce qui a toujours valu un grand nombre de critiques dans le monde du sport de combat.\r\n\r\nPour comprendre ce style de boxe, il faut tout simplement accepter qu'il s'agit d'une institution \u00e0 part enti\u00e8re dans la culture birmane.\r\n\r\nC'est un h\u00e9ritage, une tradition majeure transmise de p\u00e8re en fils et mise en place pour inculquer la notion de courage et de force.\r\n\r\nDans les grandes lignes, il s'agit d'une \u00e9tape importante pour montrer \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 que le petit gar\u00e7on devient un homme fort et vaillant. Le bando ou comportement animal entre donc tr\u00e8s t\u00f4t dans la vie des jeunes birmans.\r\n\r\nLes jeunes Birmans deviennent tr\u00e8s t\u00f4t des boxeurs, le club devient tr\u00e8s t\u00f4t une partie majeure de la vie d'un Birman. En somme, la boxe repr\u00e9sente une identit\u00e9 nationale \u00e0 part enti\u00e8re.\r\n\r\nC'est \u00e9galement un moyen de s'\u00e9manciper dans la soci\u00e9t\u00e9 : devenir un jour un grand boxeur entretient le r\u00eave de bien gagner sa vie plus tard.\r\n<h3>Vers une l\u00e9g\u00e8re \u00e9volution<\/h3>\r\nOn peut dire que la force et le caract\u00e8re de cette discipline repose en majeure partie sur son dessein de maintenir son c\u00f4t\u00e9 ancestral.\r\n\r\nLes modifications apport\u00e9es \u00e0 la <strong>pratique sportive<\/strong> sont infimes et se limitent \u00e0 l'apparition du ring occidental ainsi que de la mise en place des divisions, comme on peut notamment les voir chez les pratiquants de <strong>boxe am\u00e9ricaine<\/strong>.\r\n\r\nEn revanche, pour ce qui est de la protection des combattants, l'\u00e9quipement\u00a0et les accessoires restent tr\u00e8s rudimentaires aujourd'hui encore. Afin de mieux comprendre cela, il faut se pencher sur le \u00ab bando \u00bb qui n'est autre qu'un syst\u00e8me fond\u00e9 sur le comportement animal, essence m\u00eame des techniques birmanes.\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">L'\u00e9volution marquante de la boxe birmane<\/h3>\r\nL'ann\u00e9e 1952 repr\u00e9sente une date historique et marquante pour la discipline car le combattant appel\u00e9 Tiger, Kyar Ba Nyein (1923-1955) de son vrai nom, est le repr\u00e9sentant de la Birmanie aux Jeux Olympiques.\r\n\r\nBien qu'il ne soit pas all\u00e9 tr\u00e8s loin dans la comp\u00e9tition, il offre une exposition importante \u00e0 son sport aux yeux du monde du sport de combat.\r\n\r\nApr\u00e8s cette exp\u00e9rience aux JO, Tiger souhaite faire conna\u00eetre au monde entier les arts martiaux birmans et m\u00eame redorer son image qui s'est ternie. C'est ainsi que la discipline int\u00e8gre des r\u00e8gles similaires \u00e0 celles qu'on retrouve en Occident.\r\n\r\nParmi les modifications apport\u00e9es : les matchs, qui se d\u00e9roulent d\u00e9sormais en <strong>5 rounds de 3 minutes<\/strong> chacun avec 2 minutes de repos entre chaque round.\r\n\r\nContrairement aux autres boxes, on ne suit aucun syst\u00e8me de notation en Birmanie, ce qui veut dire que le combattant doit mettre son adversaire K.O pour gagner le combat.\r\n\r\nMais l'obtention de la victoire porte cependant \u00e0 confusion car m\u00eame si le combattant adverse est d\u00e9clar\u00e9 K.O, il dispose de 2 minutes de temps de repos pour r\u00e9cup\u00e9rer et reprendre le combat afin de terminer les 5 rounds.\r\n\r\nSi au bout des 5 rounds les boxeurs se tiennent encore debout, le combat est d\u00e9clar\u00e9 nul.\r\n\r\nIl faudra attendre l'ann\u00e9e 1996 pour que des juges consid\u00e8rent cette boxe comme un sport l\u00e9gitime.\r\n\r\nCette modification permet notamment d'\u00e9viter les matchs nuls, d\u00e9sormais il y a donc toujours un gagnant \u00e0 chaque issue du combat.\r\n<h2>Les points techniques et pratiques du lethwei<\/h2>\r\nComme dit plus t\u00f4t, la pratique de ce sport se repose sur les 9 membres (poings, coudes, genoux, pieds, t\u00eate), soit l'utilisation de l'ensemble de l'organisme. Si c'est normal en Birmanie, les choses sont beaucoup moins \u00e9videntes pour le reste du monde.\r\n\r\nVoyez par exemple les diff\u00e9rences et les similarit\u00e9s avec la <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-americaine\/\">boxe am\u00e9ricaine<\/a> !\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Un art martial tr\u00e8s ritualis\u00e9<\/h3>\r\nEn sa qualit\u00e9 de boxe royale et traditionnelle, on\u00a0compte quelques rituels imp\u00e9ratifs avant et apr\u00e8s chaque combat\u00a0:\r\n<ul>\r\n \t<li>Utilisation d'une musique birmane traditionnelle \u00e0 l'arriv\u00e9e des combattants,<\/li>\r\n \t<li>D\u00e9monstration d'habilet\u00e9 et de courage avec le Lethwei Y\u00e9 qui est une danse guerri\u00e8re traditionnelle,<\/li>\r\n \t<li>D\u00e9monstration du geste traditionnel Lekkha Moun au terme du Lethwei Y\u00e9, il s'agit d'un signe de respect envers le combattant adverse.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nMalgr\u00e9 la controverse du bando sur la sc\u00e8ne internationale, il est important de relever la notion de respect qui est d'une importance majeure dans la <strong>pratique de la boxe birmane<\/strong>.\r\n\r\nVoici une courte vid\u00e9o YouTube pour mieux d\u00e9couvrir quel est cette discipline :\r\n\r\n[embed]https:\/\/youtu.be\/7pnXO1xp3jU?si=Wz2N-junh55h8-VH[\/embed]\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Les coups autoris\u00e9s<\/h3>\r\nLa <strong>boxe birmane<\/strong> se r\u00e9sume en trois points essentiels du point de vue pratique et techniques :\r\n<ol>\r\n \t<li>Le principal objectif est de toucher le pratiquant adverse,<\/li>\r\n \t<li>L'ensemble du corps repr\u00e9sente les armes utilis\u00e9es (genoux, t\u00eate, coudes, pieds et poings),<\/li>\r\n \t<li>On distingue 3 principales distances de combat :<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<ul>\r\n \t<li>Le clinch, qui englobe les projections et les prises,<\/li>\r\n \t<li>La distance moyenne, on y retrouve les coups de genoux\/poings\/coudes,<\/li>\r\n \t<li>La distance longue, qui englobe g\u00e9n\u00e9ralement les pieds \/ kick.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nIl s'agit l\u00e0 de l'ensemble des techniques traditionnelles inculqu\u00e9es aux guerriers birmans o\u00f9 on retrouve en permanence le bando ou comportement animal.\r\n\r\nD\u00e9couvrez aussi les <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-la-boxe-chinoise\/\"><strong>techniques de boxe chinoise<\/strong><\/a> !\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La pratique du lethwei en France<\/h3>\r\nVous vous doutez bien que la pratique de ce sport n'est pas la m\u00eame au Myanmar et en France.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_197419\" align=\"aligncenter\" width=\"1024\"]<img class=\"wp-image-197419 size-large\" src=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/enfants-mains-dans-citrouilles-1024x683.jpg\" alt=\"Deux gar\u00e7ons plongent leurs bras dans une citrouille.\" width=\"1024\" height=\"683\"> En France, il faut obligatoirement des gants de boxe pour rejoindre un boxing club.[\/caption]\r\n\r\nEn effet, il est tout bonnement impossible que le bando soit le pilier de la <strong>boxe birmane<\/strong> en dehors des fronti\u00e8res du Myanmar.\r\n\r\nL'une des plus grandes diff\u00e9rences est par exemple le recours \u00e0 la t\u00eate.\r\n\r\nLe combattant est autoris\u00e9 \u00e0 attaquer l'adversaire\u00a0:\r\n<ul>\r\n \t<li>Sur le torse : les parties autoris\u00e9es se trouvent sur l'avant et sur le c\u00f4t\u00e9 au-dessus de la taille,<\/li>\r\n \t<li>A la t\u00eate : les parties autoris\u00e9es se trouvent sur l'avant, le front, le c\u00f4t\u00e9 et au-dessus du cr\u00e2ne,<\/li>\r\n \t<li>Sur les jambes : les parties autoris\u00e9es se trouvent du pied jusqu'au haut de la cuisse,<\/li>\r\n \t<li>Au niveau des bras : les parties autoris\u00e9es sont au niveau du biceps, des triceps et des mains.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nEn revanche, en France il est strictement interdit\u00a0:\r\n<ul>\r\n \t<li>De frapper avec la t\u00eate,<\/li>\r\n \t<li>De frapper avec les mains ouvertes,<\/li>\r\n \t<li>De frapper quelqu'un au sol ou en position de se relever,<\/li>\r\n \t<li>De frapper les parties sensibles,<\/li>\r\n \t<li>De se laisser tomber sur son adversaire quand ce dernier se trouve au sol,<\/li>\r\n \t<li>De r\u00e9aliser des progressions t\u00eate en avant.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nComme on peut le constater, le bando ou le comportement animal n'a pas vraiment sa place en France et en Occident g\u00e9n\u00e9ralement.\r\n\r\nPour vous entra\u00eener, votre coach vous placera certainement devant une glace \u00e0 boxer dans le vide : c'est normal, ce sont des <a href=\"https:\/\/coachsportlyon.fr\/quest-ce-que-le-shadow-boxing\/\">exercices de shadowboxing<\/a>.\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Le d\u00e9roulement d'un combat en France<\/h3>\r\nEn France, un combat\u00a0se d\u00e9roule sur un ring soumis aux normes et aux r\u00e8gles des autres sports de combat. En Occident, les combats\u00a0sont r\u00e9glement\u00e9s et cat\u00e9goris\u00e9s comme suit :\r\n<ul>\r\n \t<li>Les combats : le hors combat est autoris\u00e9 et il n'y a pas de syst\u00e8me de touche. On parle ici de combats en full contact,<\/li>\r\n \t<li>Les assauts : les touches sont contr\u00f4l\u00e9es et il n'y a pas de hors combat.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nEn France, un combat s'\u00e9tale sur 2 \u00e0 3 rounds avec 2 \u00e0 3 minutes de repos entre chaque round. On retrouve aussi la pr\u00e9sence des juges ; ces derniers d\u00e9cident du vainqueur si \u00e0 l'issue des 5 rounds les deux combattants sont encore debout.\r\n\r\nC'est donc un sport de combat fascinant mais dangereux, sans oublier qu'il est en permanence sujet \u00e0 controverse.\r\n\r\nSi pour beaucoup le Muay Tha\u00ef est le <strong>style de boxe<\/strong> le plus dangereux, on peut dire que son niveau de danger est loin d'atteindre celui du voisin birman.\r\n\r\nCependant, il ne faut pas oublier que c'est avant tout un sport de combat ancestral et traditionnel.\r\n\r\nVouloir le moderniser et le modeler \u00e0 la culture occidentale ne reviendrait-il pas \u00e0 le d\u00e9naturer, voire supprimer son caract\u00e8re historique ? Si jamais vous cherchez un coach boxeur, prenez bien garde \u00e0 ce que les entra\u00eenements ne soient pas trop violents !"},"excerpt":{"rendered":"<p>Le lethwei ou la boxe birmane est un sport de combat n\u00e9 au Myanmar, ex &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1587,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"%%post_title%%","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/posts\/1570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/comments?post=1570"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/posts\/1570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3437,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/posts\/1570\/revisions\/3437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/media\/1587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/media?parent=1570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/categories?post=1570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachsportlyon.fr\/ag_api\/wp\/v2\/tags?post=1570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}